De Avond4Daagse wandelen samen met je kleinkind

Deze maand worden er weer op veel plekken in het land de Avond4Daagse gelopen. Vier avonden lang samen wandelen, zingen, kletsen en heel veel plezier maken. Vaak lopen ook opa's en oma's een avond mee. Super gezellig! 

Wandeltocht voor kinderen

In 1940 werd de Avond4Daagse voor het eerst georganiseerd. Het begon als een lokaal initiatief. Er waren meerdaagse wandeltochten voor volwassenen en het idee ontstond om dit ook voor kinderen te organiseren. Al snel groeide dit uit tot een landelijk fenomeen. 
Inmiddels lopen jaarlijks tienduizenden kinderen samen met hun ouders en grootouders de Avond4Daagse. De afstanden verschillen per locatie, maar de meest voorkomende zijn 5 en 10 kilometer per avond. De laatste avond krijgen alle kinderen de felbegeerde medaille.

Tips

Kleinkinderen vinden het geweldig om een avond samen met hun opa en/of oma te lopen. Gezellig samen kletsen, zingen en een mooie wandeling maken. Ben je van plan om dit jaar mee te lopen? Wij zetten een paar handige tips voor de Avond4Daagse op een rij:

Bereid je goed voor

Ben je niet gewend om een wat langere wandeling te maken? Bouw dit dan van tevoren op door in de weken voorafgaand een aantal keer te gaan wandelen. Vergeet niet goede wandelschoenen te dragen.

Eten en drinken

Neem een flesje water en iets te eten mee. Bijvoorbeeld een stuk fruit of wat noten. Vind je het leuk om iets uit te delen aan de kinderen? Kies dan voor een gezonde snack, zoals rozijntjes, snoeptomaatjes of mini komkommers. 

Kleed je in laagjes

Soms slaat het weer in de avond plotseling om. Kleed je daarom in laagjes en neem in een rugzak een regenjas mee. 

Veiligheid

Veiligheid staat natuurlijk voorop. Reflecterende hesjes of lampjes zorgen ervoor dat je goed zichtbaar bent als het wat donkerder wordt.

Geniet! De Avond4Daagse is ieder jaar weer een feestje en zorgt voor een prachtige herinnering.