Genieten in je eigen tuin

Je eigen tuin is een heerlijke plek om tot rust te komen. Tussen het groen, de bloemen en het buitenlicht vind je iets wat binnen vaak ontbreekt: stilte en ruimte. We delen een aantal simpele en fijne manieren om jezelf te verwennen in de tuin. Geen grote plannen, wel kleine momenten van geluk. Juist die maken het verschil.

Maak een favoriete hoek voor jezelf

Creëer een plek die helemaal van jou is. Zet een comfortabele stoel of ligbed in een zonnige (of juist schaduwrijke) hoek. Voeg een klein tafeltje toe voor je koffie of boek. Misschien een windgong, lampion of klein fonteintje erbij. Deze plek is heilig: hier wordt niet gespeeld, alleen ontspannen. 

Plant iets voor jezelf

In plaats van alleen maar bloemen voor de sier of groenten voor de kleinkinderen, plant iets waar jij blij van wordt. Denk aan geurige lavendel, je favoriete kruiden, of een paar dahlia’s in jouw lievelingskleur. Kies planten die weinig onderhoud nodig hebben, zodat je er vooral van kunt genieten.

Doe aan tuin therapie

Tuinieren is bewezen goed voor je mentale gezondheid. Je hoeft geen perfecte borders aan te leggen. Gewoon even met je handen in de aarde wroeten, een pot verplaatsen of wat snoeien is al voldoende. Laat je telefoon binnen en focus op wat er groeit. Dat is pure ontspanning.

Ontbijt buiten (ook als het maar 10 graden is)

Trek een dikke trui aan, pak een deken en neem je ontbijt mee naar buiten. De frisse lucht, het ochtendlicht en de vogels om je heen geven een heerlijk begin van de dag. Het hoeft geen zomer te zijn om van je tuin te genieten.

Trakteer jezelf op iets moois

Gun jezelf een leuke tuinaankoop. Geen schoffel, maar iets wat het gezellig maakt: een mooi vogelhuisje, een vuurkorf, een hangstoel of solar lampjes. Kleine dingen maken een groot verschil in sfeer – en in hoe je je voelt.

Laat de boel de boel

Niet alles hoeft netjes. Een beetje rommel in de tuin is juist goed voor insecten en vogels. En voor jezelf. Laat een paar hoekjes verwilderen. Laat het gras iets langer. Minder werk betekent meer tijd voor jezelf. Dat heb je verdiend.

Nodig iemand uit - of juist niet

Soms is het gezellig om een vriendin uit te nodigen voor thee tussen de bloemen. Soms is het fijn om juist alleen te zijn. De tuin is jouw plek, dus jij bepaalt. Een half uurtje niks doen is geen luxe, het is nodig.

Je hoeft geen groot project te starten om van je tuin te genieten. Met kleine aanpassingen en momenten van aandacht maak je er een plek van waar jij als grootouder óók tot rust komt.